Mẹo chơi Quần vợt như thế nào chiến thắng được khá nhiều người chơi mới tìm kiếm. Bộ môn thể thao này giúp nâng cao, rèn luyện sức khỏe cực tốt. Tuy nhiên bạn cần nắm vững các kỹ thuật để đảm bảo quy trình chơi không gặp bất kỳ nguy hiểm nào. Theo dõi bài viết sau của 123Win ngay để biết thêm thông tin chi tiết về bí quyết chơi.
Giới thiệu bộ môn Quần vợt
Quần vợt, hay còn gọi là Tennis, là một môn thể thao vận động được chơi giữa hai hoặc bốn người trên một sân hình chữ nhật có lưới ở giữa. Mục tiêu của trò chơi là đánh bóng qua lưới sao cho đối phương không thể đỡ được.
Quần vợt không chỉ là một môn thể thao giải trí đơn thuần mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Bộ môn này đòi hỏi người chơi phải di chuyển liên tục, giúp tăng cường nhịp tim và cải thiện lưu thông máu nếu nắm chắc mẹo chơi Quần vợt chính xác.
Ngoài ra, việc đánh bóng và di chuyển trên sân giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, sự dẻo dai và khả năng phối hợp giữa các bộ phận cơ thể. Đây là một trong những môn thể thao đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối.
Xem thêm: Hướng Dẫn Chơi Cá Cược Quần Vợt Cùng 123Win
Kỹ thuật đánh Quần vợt đúng chuẩn
Kỹ thuật đánh vợt như thế nào là điều mà người chơi cần quan tâm trước khi biết mẹo chơi Quần vợt hay. Dưới đây là một số yếu tố những ai bước ra sân đánh đều phải đảm bảo được.
Nắm vững tư thế chuẩn
Tư thế đánh là yếu tố quan trọng quyết định bạn có đáp ứng được yêu cầu của bộ môn này hay không. Với tư thế sẵn sàng, người đánh cần đứng hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi chùng xuống, trọng tâm dồn nhẹ lên mũi chân. Mũi vợt hướng về phía trước, song song với lưới.
Khi di chuyển, người chơi đảm bảo tư thế phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy giữ cho cơ thể thấp và cân bằng, hai chân dang rộng bằng vai, đầu gối hơi chùng xuống.Lưu ý di chuyển theo hướng bóng, di chuyển chéo sân và di chuyển về vị trí ban đầu sau mỗi cú đánh.
Kỹ thuật cầm vợt
Hiện nay có hai kiểu cầm vợt phổ biến trong quần vợt là kiểu Continental và kiểu Eastern. Bạn có thể tham khảo chi tiết 2 kiểu này và lựa chọn cho phù hợp:
- Kiểu Continental: Đây là kiểu cầm vợt cơ bản, phù hợp cho người mới bắt đầu. Kiểu cầm này giúp dễ dàng thực hiện các cú đánh cơ bản như đánh trái tay, đánh thuận tay và giao bóng.
- Kiểu Eastern: Kiểu cầm này giúp tăng cường sức mạnh cho cú đánh thuận tay và thuận lợi cho việc thực hiện các cú đánh xoáy. Tuy nhiên, kiểu cầm này khó thực hiện hơn so với kiểu Continental.
Đánh bóng cơ bản
Sau khi đã nắm được hai yếu tố cơ bản về tư thế và cách cầm vợt thì người chơi có thể học mẹo chơi Quần vợt qua một số cách đánh bóng cơ bản sau:
- Cú đánh trái tay: Đứng hai chân rộng bằng vai, vai xoay sang trái, mặt vợt hướng về phía trước và vuông góc với mặt đất. Khi bóng đến, xoay hông và vai về phía trước, vung vợt ra sau và vung mạnh về phía trước, đánh bóng qua lưới.
- Cú đánh thuận tay: Đứng hai chân rộng bằng vai, vai xoay sang phải, mặt vợt hướng về phía trước và vuông góc với mặt đất. Khi bóng đến, xoay hông và vai về phía trước, người chơi làm tương tự đồng tác đưa vợt ra sau và đánh bóng về hướng lưới.
- Cú giao bóng: Đứng sau vạch giao bóng, hai chân rộng bằng vai, một chân đặt trước và một chân đặt sau. Tiến hành nâng bóng lên cao bằng tay không thuận. Mẹo chơi Quần vợt vẫn là vung vợt ra sau hướng đến phía lưới để giao bóng thuận lợi.
Xem thêm: Hướng Dẫn Chơi Quần Vợt – Quy Tắc Và Cách Tính Điểm
Mẹo chơi Quần vợt tân binh nên biết
Với một tân binh sau khi đã nắm kỹ các kỹ thuật cơ bản có thể học hỏi thêm một số mẹo chơi Quần vợt để đạt thành công trong bộ môn thể thao này. Cùng bật mí các bí kíp hay đã được các cao thủ chia sẻ.
Luyện tập thường xuyên
Dành thời gian luyện tập các kỹ thuật cơ bản thường xuyên để nâng cao khả năng kiểm soát bóng và thực hiện các cú đánh chính xác hơn là một mẹo chơi Quần vợt quan trọng. Đây là môn thể thao đòi hỏi nhiều thể lực nên tăng cường sức bền, dẻo dai là điều cần thiết.
Lựa chọn dụng cụ thích hợp
Trong quá trình tham gia, mẹo chơi Quần vợt không thể bỏ lỡ là lựa chọn các trang phục, dụng cụ phù hợp với mình. Một số món đồ bạn nên chú ý ngay sau đây:
- Vợt: Lựa chọn vợt có kích thước và trọng lượng phù hợp với thể hình và trình độ của bạn. Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc huấn luyện viên để lựa chọn vợt phù hợp nhất.
- Giày dép: Sử dụng giày dép chuyên dụng cho môn quần vợt để đảm bảo độ bám dính tốt, giúp bạn di chuyển linh hoạt và an toàn trên sân.
- Quần áo: Chọn trang phục thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt để vận động dễ dàng và thoải mái.
Tìm kiếm huấn luyện viên
Việc học tập và luyện tập với huấn luyện viên có chuyên môn sẽ giúp bạn nhanh chóng nắm vững kỹ thuật, cải thiện lối chơi và tránh mắc phải những sai lầm phổ biến. Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn bạn những kỹ thuật phù hợp, xây dựng chiến thuật thi đấu hiệu quả và giúp bạn phát huy tối đa tiềm năng của bản thân.
Kết luận
Quần vợt là môn thể thao thú vị và bổ ích, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Với những mẹo chơi quần vợt hữu ích được chia sẻ trong bài viết này, hy vọng bạn sẽ có những khởi đầu thuận lợi và nhanh chóng chinh phục sân đấu.